Kaybettiklerim

Ave Atque Vale – Hail and Farewell

Multas per gentes et multa per aequora vectus
advenio has miseras, frater, ad inferias,
ut te postremo donarem munere mortis
et mutam nequiquam adloquerer cinerem,
quandoquidem fortuna mihi tete abstulit ipsum,
heu miser indigne frater adempte mihi.
nunc tamen interea haec, prisco quae more parentum
tradita sunt tristi munere ad inferias,
accipe fraterno multum manantia fletu
atque in perpetuum, frater, ave atque vale.

 

02.09.2004

Read More...

Hayata Dair

Sevgi…

Ne varsa konuşmaya değen

birlikte düşündüğümüzden

birlikte susabilmek

yağmuru dinlerken

 

yanımdaki sensin

yalnızlığım sen

kendimden bile uzakta

elim elindeyken

Read More...

Hayata Dair

Saçların Dili Olsa!

Size de oluyor mu?

YouTube’da bir video seyrederken saatler sonra kendinizi çok alakasız bir kanalda çok alakasız bir video seyrederken buluyor musunuz? Ben ne zaman bir tutorial ya da gameplay videosu için girsem kendimi ya sevimli köpek yavrularını ya da makyaj videolarını seyrederken buluyorum. Çoğu zaman buraya nasıl geldiğimi bilmeden…

Yine aynı şekilde YouTube’da dolanırken Kérastase’ın “Hair Language” videosu ile karşılaştım. Başta oldukça klasik “kadınlar ve saçları”, “kadın saçını değiştirdiyse ring the alarms” ve diğer “yadi yada” durumları özetleyen bir video gibi geldi. Ancak izledikçe arada klişeler de olsa hak vermedim değil. Videoda gördüğüm ve “aa evet ben de böyle yapıyorum” dediğim anlar aşağıda.

Read More...

Hayata Dair

İpana Luxe Perfection Beyazlatıcı Diş Macunu yorumlarım

Doğru makyaj, dolgun kirpikler, bakımlı bir cilt, hacimli saçlar… En önemlisi de beyaz dişlerle sağlıklı, güzel bir gülümseme! Bu yüzden diş bakımına ve beyaz olmasına oldukça özen gösteriyorum. Sürekli yeni ürünleri deneyimlemeyi de seviyorum. Burada raflarda gözüme çarpan ve Amerika’nın en büyük diş macunu markası olan Crest aslında Procter and Gamble’ın Türkiye’de sunduğu İpana markasıyla tamamen aynı içeriklere sahipmiş. Dünyada ilk defa beyazlatıcı bantları üreten bir marka olduğu için 3 boyutlu Beyazlık ailesi oldukça ilgimi çekti. Son zamanlarda market alışverişine gittiğim her mağazada ve televizyonlarda sıklıkla İpana’nın yeni ürünü olan Perfection’a denk gelince ve özellikle 3 günde %100’e kadar lekesiz iddasını duyunca denemek istedim ve hemen aldım.

İpana’nın en hızlı ve en güçlü beyazlatıcı diş macunu ünvanına sahip bu diş macunu ile deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istedim. Diş hekimimin de daha beyaz bir diş için önerdiği İpana 3D White Perfection ile güvenle, bembeyaz gülebiliyorum.

Perfection diş macunu 3 Boyutlu Beyazlık ailesinin en ileri ve etkili beyazlatıcı diş macunu teknolojisini içeriyor. Böylece diş minesine zarar vermeden sadece 3 günde diş yüzeyindeki lekeleri %100’e kadar etkin biçimde çıkarıp ve bembeyaz bir gülümsemeye sahip olmamızı sağlıyor.

Performansına gerçekten çok şaşırdım. Etkisi inanılmaz! İlk kullanımdan itibaren bile diş yüzeyindeki lekeleri çıkarma etkisini farkediyorsunuz. Keskin nane tadıyla ferahlığı sağlıyor, böylece uzun süre ferah bir nefese de sahip oluyorsunuz. Beyazlatma etkisi bu kadar iyiyken diş mineme hiç bir zarar vermediğini bilmek de çok güzel.

Procter and Gamble’ın tüm dünyada pazara sunduğu en gelişmiş beyazlatıcı diş macunu olan 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Perfection İpana ile Türkiye’de de raflarda yerini aldı. Denediğinizde bana hak vereceksiniz:) Kullanmadan kesinlikle inanmazdım, deneyince etkisini gördüm ve mükemmel sonuç aldım.

Tam bir bakım sağlamak için aynı ailenin Oral-B 3D White Luxe ağız bakım suyunu da kullanıyorum. O da diş macunu ve fırçasının ulaşamadığı alanlardaki lekeleri bile çıkararak uzun süre, keskin bir ferahlık sağlıyor.

Unutmadan küçük bir not ekleyeyim; P&G ve İpana ürün performansına o kadar güveniyor ki, memnun kalmazsanız paranızın 2 katını iade ediyor. Bu nedenle beyazlatıcı etkisini kendiniz de görün diye bence gerçekten denemeniz gereken bir ürün.

Ürünü satın almak isterseniz tıklayınız!

P.S. Bana bu bilgiler yetmedi, ağız ve diş sağlığı üzerine daha çok şey merak ediyorum diyenleri aşağıdaki siteye alalım.  
http://www.agizbakimuzmani.com/

#ipanaperfection  #gülüşünügöster

İçerik Kaynak: http://kokoshgirl.com/
Video Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=B7MDJzarokU

 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Read More...

Hayata Dair

Mutlu musun?

Mutlu musun?

Bu soruyu kendine en son ne zaman sordun? Cevabın Evet mi yoksa Hayır mıydı? Mutlu olmadığını düşünüyorsan durumu değiştirmek için ne yaptın? Ya da ne yapmaktasın?

Ben bu soruyu uzun zamandır kendime sormadığımı farkettim. Her yıl sonunda – ki çoğu zaman yıl başında – genel bir değerlendirme yaparım. O yıl içerisinde neler yaptığımı, neler yapmaktan hoşlandığımı ve yeni başlayan yılda neler yapmak isteyeceğimi düşünür kendim için notlar alırım.

 

Merak edenler için 2015 yılı hedeflerim burada.

 

Bu yıl biraz farklı bir yol izlemek istedim. Zaten yıl da beklediğimden çok farklı bir şekilde başladı. “100 Happy Days Challenge”a başlamak, hayatın içindeki küçük mutlulukları fotoğraflamak bence 2016 yılının mutlu geçmesi için atacağım en iyi adım olacak.

Read More...

Gezdim Gördüm, Hayata Dair

Viyana Gezi Notları

Bugün Timehop’umu kontrol ettiğimde gözlerime inanamadım. Tam 2 yıl önce bugün Viyana’da Dilek ile Figlmüller’de schnitzel yiyormuşuz. 🙂 Evet evet tam iki yıl önce bugün Viyana’da gönlümüzce dolaşıyormuşuz. Zaman çabuk geçiyor diye söylenmem boşuna değil. Tam iki yıldır bu geziyi bloga yazacağım. Viyana gezi notları, harita ve fotoğraflarım hazır. Daha da ertelemenin anlamı yok diye düşündüm ve yazmaya başladım… Hazırsanız iki yıl önceye Viyana’ya gidiyoruz.

 

Viyana’da Nerede Kalmalı?

İlk cevabını vereceğim soru bu. Viyana’da yaşamış bir arkadaşımın da önerisi ile Austria Trend Hotel Ananas’ta kaldık. Otelin en güzel yanı tam da metro durağının karşısında olmasıydı.

 

carousel
images not found

(*) Fotoğrafları büyük görüntülemek için üzerine tık tık 🙂

Booking.com’daki sayfasını incelemek isterseniz diye linkini Austria Trend Hotel Ananas bırakıyorum. 🙂

Havaalanında ajanstan arkadaşımız Ali ve eşi Aysel bizi karşıladılar. Sayelerinde Viyana’da ulaşımı en kolay nasıl sağlarız öğrendik. 🙂 Bizi ilk gün gezdirmeleri de cabası. Ulaşım demişken;

 

Viyana’da Ulaşım En Kolay Nasıl Sağlanır?

Havaalanına indikten sonra trene binip önce Wien Mitte / Landstraße’e gitmeniz gerekiyor. Bunun için havaalanında yer alan CAT – City Airport Train bilet satış yerinden ya da otomatlarından bilet almanız gerekiyor.

Wien Mitte / Landstaße’ye ulaştığınız anda şehrin istediğiniz her noktasına kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Tek yapmanız gereken doğru metroya binmeniz 🙂 Binmeseniz bile dert etmeyin; şehri keşfedin. Her metro durağında ilginizi çekecek bir yerde ineceksiniz.

Metro haritası üzerinden anlatacağım gezip gördüğüm yerleri. Bu nedenle buraya haritayı bırakıyorum. Okudukça dönüp bakarsınız. 🙂 Metro için bilet almayı unutmayın. Biletsiz ya da zamanı geçmiş biletle yakalanırsanız harika cezalar ödemeniz söz konusu.

Read More...

Hayata Dair

Kendine İyi Bak!

10 gündür hastalıklarla boğuşuyorum. Bu nedenle yazı yazmaya fırsat bulamadım. Ama bu 10 gün boyunca aklım hep buradaydı. Paylaşmak istediğim çok şey var. Yıllardır birikenler… Yeni öğrenilenler… 2015 yılı için kendime hedefler koydum; bu hedeflere ulaşmak için yapılacakları listeledim. Bir kısmını aşağıda paylaşıyorum. Yeni yıl planlaması yapmak için geç kalmış değilsiniz. Burada size yardımcı olabilecek bir yazı var: Yeni Yılı En İyi Şekilde Planlamak için 5 Muhteşem İpucu

 

  1. Bencil ol. Düşündüğünüz anlamda bir bencillik değil bu bahsettiğim. Başkaları üzülmesin diye kendinizi üzmemek anlamında.
  2. Mutlu ol. Mutluluğunu başka insanlara ya da eşyalara hatta koşullara bağlama. Kendini mutlu edecek yöntemler bul.
  3. Yardım et. Sivil toplum kuruluşlarından birine destek ol. Zamanını ihtiyacı olan insanlara ayır. Lions’un Çocuklar Üşümesin Projesi için atkı ve bere örebilirsin ya da TEGV’e Gönüllü olarak katılabilir, AÇEV için maraton koşabilirsin. – Bu sağlık problemleri ile maraton çok ütopik ama heyy 1 yılım var önümde. Neden olmasın. –
  4. Geride bırak. Eski olayları, insanları ve durumları geride bırak. Affet ve önüne bak.
  5. Kendine iyi bak. Seni bedenini senden daha iyi kimse bilemez. Bir sorun olduğunu düşünüyorsan üstüne düş. Hastalandıktan sonra ne insanlar ne de işinin sana faydası olmayacak.
  6. Sev. İçinde öfkenin büyümesine asla izin verme. Kırgınlıklarını dile getir. Bütün sorunları çözümle. İnsanları sev. Sokak hayvanlarını sev. Kendini sev. Sevgiyi seç. Bırak sevgi – aşk – sana aksın.
  7. Çalış. Çok çalış. Kendini gerçekleştir.
  8. Öğren. Sürekli yeni şeyler öğren. Bu dünyadan geçip gidiyorsun. Ne öğrensen yanına kardır. Zamanını boşa harcama.
  9. Eğlen. Çok çalış, sürekli öğren ama eğlenceye de zaman ayır. Arkadaşlarınla kahkaha at. Sevdiğin adamla zaman geçir – Quality Time dediklerinden en keyifli saatler onunla olsun.
  10. Dinle. İnsanları dinle. Doğayı dinle. Kendini dinle. Kendinle baş başa kalmaktan korkma.

 

2015’in hepimiz için daha sağlıklı, huzurlu ve mutlu olması dileğiyle şimdiden iyi yıllar.

 

AND-Aslinin-Not-Defteri-2015

Read More...

Hayata Dair, İlham Aldıklarım, Kişisel Gelişim

Yeni Yılı En İyi Şekilde Planlamak için 5 Muhteşem İpucu

Her sene Aralık ayı beni bir telaş alır. Yeni yıla nasıl girmeliyim? Yeni yılda kendim için ne yapmalıyım? Kaç kilo vermeliyim? Hangi işi yapmalıyım? Hangi kitapları okumalıyım? Hangi ülkeleri gezmeliyim? vs vs. Her Aralık ayında bir sürü liste yapar, o listeler yaptığım kağıt ya da defterleri bir yerlere kaldırırım. Tabi onlarla birlikte planlarımı da… Bunu geçen sene farkettim. Bir sürü plan yapıyordum; ancak yıl ilerledikçe dönüp bu planlara bakmadığım için hayatın karmaşasında hepsini unutmuş oluyordum.

2014 yılında farklı birşey denedim. İtiraf etmeliyim ki onu yapmak 13 Şubat’ta aklıma geldi. Yılın ilk ayını yemiş, ikinci ayının da ortasına gelmiştim. Çok sevdiğim bir arkadaşımın bana aldığı harika defterlerden – evet kırtasiye hediyeleri en sevdiğim hediyelerden bilen bilir – birine kıydım. 2014 yılından beklediğim herşeyi ilk 2 sayfasına yazdım. Kendimi kısıtlamadan yazdım. Madde madde… Her bir madde için defterde bir bölüm ayırdım. Bu bölümlere tek tek bu hedefler için ne yapmam gerektiği yazdım. Bu sefer defteri bir yere kaldırmadım. Hep göz önünde tuttum. Haftada en az 2 kere deftere göz attım. Tamamladığım maddelerin üzerini çizdim. Yapılacakları çizdikçe listeye yenilerini ekledim. Kendimi zorladım ve zorladım.

2014’ün son günlerinde deftere dönüp baktığımda birçok hayalimi (hedefimi) gerçekleştirdiğimi görüyorum. Başka türlü nasıl ilerlerdim bilemiyorum. Geçen hafta YouTube’da dolanırken Robin Sharma’nın bir videosuna denk geldim. 2014 yılı için yaptığım planlamanın bir benzerinden bahsediyordu. Hazır 2015 için hazırlanıyorken yeni bir yöntem denemenin zamanı diye düşündüm. Bu sene Robin Sharma’nın videosunda bahsettiği ve aşağıda detaylarını ve hatta videosunu bulacağınız şekilde planlama yapacağım. Umarım 2016’ya girerken yine iyi bir yıl değerlendirmesi yapacağım.

Yeni Yılı Planlamak İçin…

  • Kendinizi ödüllendirin. Son 12 ayda elde ettiğiniz maddi / manevi tüm kazançları listeleyin. Bu zaman zarfında kendinizi neler için ödüllendirmelisiniz? Küçük ya da büyük farketmez tüm başarılarınızı not edin. Elde ettiğiniz başarılar, kazançlarınız, geliştirdiğiniz yönleriniz ile sevdikleriniz, ekibiniz veya müşterileriniz ile yaşadığınız özel anları düşünmek ve bunları yazmak özgüveninizi artıracaktır. Size yeni yıl için enerji verecektir. Üşenmeyin ve yılı değerlendirin.
  • Öğrendiklerinizi not alın. Son 12 ayda ne öğrendiniz? Farkındalığınız arttıkça daha iyi seçimler yapar ve daha iyi sonuçlar elde edersiniz.
  • Netleştirin. Önümüzdeki yıl için olmazsa olmaz 5 şey nedir? 2015 yılında olmasını beklediğiniz 5 şeyi listeleyin. Peki Top 5 değerleriniz hangileri? Özgürlük, güzellik, ilişkiler, sağlıklı yaşam… En önemlisi hedefleriniz neler?
  • Planlayın. Hedeflerinizi, değerlerinizi ve olmazsa olmaz 5 şeyi alın ve bir plana oturtun. Her ay bu hedeflere ulaşmak için ne yapacaksınız? Bu hedeflere nasıl ulaşacaksınız?
  • Hayal edin. Bütün bu yapmış olduğunuz planlama 2015 yılında gerçekleştiğinde hayatınız nasıl olacak? Bunun hayalini kurun. Bu hayali yıl boyunca kurun. Gerçekleştirene kadar…

2015’in en iyi yıllarınızda biri olması dileğiyle; iyi planlamalar 🙂

Read More...

Hayata Dair, İlham Aldıklarım, Kişisel Gelişim

Mutlu Olmak İçin 12 Adım

Mutlu olmak için daha başarılı olmaya ya da bir şeyler satın almaya ihtiyacınız yok. Mutlu olmak bir seçim. Hayata bakış açınızı değiştirerek mutlu olmanız mümkün.

Bir yerlerde okumuştum. Hatırladığım kadarıyla mutlu olmanın formülü aşağıdaki gibiydi.

  • Elinizdekiyle yetinin.
  • Sevdiğiniz işi yapın ya da yaptığınız işi sevin.
  • Geçmişe takılı kalmayın. Geleceği planlarken kendinizi zorlamayın. Bugünü yaşayın.
  • Mutlu olmayı seçin.
  • Etrafınızı pozitif insanlarla çevirin.
  • Sosyal olun.
  • Şikayet etmeyi bırakın. Şükredin.
  • Mutluluk toplayın. Küçük mutluluklar biriktirin.
  • Olmuş bitmiş şeyler için üzülmeyi bırakın.
  • Pozitif düşünün. İyi şeyler asla bana olmaz diyerek bir yere varamazsınız.
  • Organize olun. Yaşadığınız yeri ve hayatınızı düzenlediğinizde her şeyin yoluna girmeye başladığını göreceksiniz.
  • Kendiniz olun. Başkalarının ne söyleyeceği düşünmeyi bırakıp kendi hayatınızı kendi istediğiniz şekilde yaşamaya başlayın.

AND-Asli-Karabulut-Mutlu-Olmak-Icin-12-Adim

Read More...

Girişimcilik, İlham Aldıklarım, Organizasyon

Çalışma Alanı Düzeni için 10 İpucu

Evden çalışıyor ya da evinizde kendinize bir hobi / çalışma alanı hazırlıyorsanız sizin için önerilerim var. Hemen başlayalım.

 

  • Çalışmak için kendinize ferah bir alan ayarlayın. Bu alanın çok büyük olmasına gerek yok. Rahatça çalışabileceğiniz bir alan olması yeterli.
  •  
    AND-Asli-Karabulut-Calisma-Alani-Duzeni-Icin-10-Ipucu-Ev-Organizasyonu-5
     

  • Ana çalışma alanı dışında kendinize ofis malzemeleri, kitaplar ve referanslar için depo olarak kullanabileceğiniz bir yer belirleyin.
  •  
    AND-Asli-Karabulut-Calisma-Alani-Duzeni-Icin-10-Ipucu-Ev-Organizasyonu-6
     

  • Farklı materyaller ile kendinize pano oluşturun.
  •  
    AND-Asli-Karabulut-Calisma-Alani-Duzeni-Icin-10-Ipucu-Ev-Organizasyonu-3
     

  • Geniş bir alana yayılmanız gerekiyor ancak alanınız yeterli değilse duvarları kullanın. Tavana kadar uzayan bir kütüphaneye hiç bir kitap kurdu hayır demez.
  •  
    AND-Asli-Karabulut-Calisma-Alani-Duzeni-Icin-10-Ipucu-Ev-Organizasyonu-12
     

  • Düzenli olarak kullandığınız eşyaları kolayca erişebileceğiniz yerlerde tutun.
  •  
    AND-Asli-Karabulut-Calisma-Alani-Duzeni-Icin-10-Ipucu-Ev-Organizasyonu
     

  • Kendinize bir dosyalama sistemi oluşturun. Haftanın bir gününü dosyalama ve düzenlemeye ayırın.
  •  
    AND-Asli-Karabulut-Calisma-Alani-Duzeni-Icin-10-Ipucu-Ev-Organizasyonu-13
     

  • Ofis malzemeleri için bir tepsi oluşturun. Kullanmadığınız zamanlarda kolayca dolabınızın içine kaldırabilirsiniz.
  •  
    AND-Asli-Karabulut-Calisma-Alani-Duzeni-Icin-10-Ipucu-Ev-Organizasyonu-4
     

  • Elektrik kablolarını düzenleyin. Her bir kabloya isim etiketi takın. Böylece hangisinin ne işe yaradığını bulmak için uğraşmazsınız.
  •  
    AND-Asli-Karabulut-Calisma-Alani-Duzeni-Icin-10-Ipucu-Ev-Organizasyonu-8
     

  • Kendinize iyi bir ofis sandalyesi alın. Eğer kendi sandalyenizde omurga desteği yoksa, yastık kullanın.
  •  
    AND-Asli-Karabulut-Calisma-Alani-Duzeni-Icin-10-Ipucu-Ev-Organizasyonu-14
     

  • Çalışmayı bırakacağınız zaman masanızı mutlaka toplayın. Böylece ertesi güne taze bir başlangıç yapabilirsiniz.
  •  
    AND-Asli-Karabulut-Calisma-Alani-Duzeni-Icin-10-Ipucu-Ev-Organizasyonu-10
     

 

Read More...