Hayata Dair, İlham Aldıklarım, Kişisel Gelişim

Yeni Yılı En İyi Şekilde Planlamak için 5 Muhteşem İpucu

Her sene Aralık ayı beni bir telaş alır. Yeni yıla nasıl girmeliyim? Yeni yılda kendim için ne yapmalıyım? Kaç kilo vermeliyim? Hangi işi yapmalıyım? Hangi kitapları okumalıyım? Hangi ülkeleri gezmeliyim? vs vs. Her Aralık ayında bir sürü liste yapar, o listeler yaptığım kağıt ya da defterleri bir yerlere kaldırırım. Tabi onlarla birlikte planlarımı da… Bunu geçen sene farkettim. Bir sürü plan yapıyordum; ancak yıl ilerledikçe dönüp bu planlara bakmadığım için hayatın karmaşasında hepsini unutmuş oluyordum.

2014 yılında farklı birşey denedim. İtiraf etmeliyim ki onu yapmak 13 Şubat’ta aklıma geldi. Yılın ilk ayını yemiş, ikinci ayının da ortasına gelmiştim. Çok sevdiğim bir arkadaşımın bana aldığı harika defterlerden – evet kırtasiye hediyeleri en sevdiğim hediyelerden bilen bilir – birine kıydım. 2014 yılından beklediğim herşeyi ilk 2 sayfasına yazdım. Kendimi kısıtlamadan yazdım. Madde madde… Her bir madde için defterde bir bölüm ayırdım. Bu bölümlere tek tek bu hedefler için ne yapmam gerektiği yazdım. Bu sefer defteri bir yere kaldırmadım. Hep göz önünde tuttum. Haftada en az 2 kere deftere göz attım. Tamamladığım maddelerin üzerini çizdim. Yapılacakları çizdikçe listeye yenilerini ekledim. Kendimi zorladım ve zorladım.

2014’ün son günlerinde deftere dönüp baktığımda birçok hayalimi (hedefimi) gerçekleştirdiğimi görüyorum. Başka türlü nasıl ilerlerdim bilemiyorum. Geçen hafta YouTube’da dolanırken Robin Sharma’nın bir videosuna denk geldim. 2014 yılı için yaptığım planlamanın bir benzerinden bahsediyordu. Hazır 2015 için hazırlanıyorken yeni bir yöntem denemenin zamanı diye düşündüm. Bu sene Robin Sharma’nın videosunda bahsettiği ve aşağıda detaylarını ve hatta videosunu bulacağınız şekilde planlama yapacağım. Umarım 2016’ya girerken yine iyi bir yıl değerlendirmesi yapacağım.

Yeni Yılı Planlamak İçin…

  • Kendinizi ödüllendirin. Son 12 ayda elde ettiğiniz maddi / manevi tüm kazançları listeleyin. Bu zaman zarfında kendinizi neler için ödüllendirmelisiniz? Küçük ya da büyük farketmez tüm başarılarınızı not edin. Elde ettiğiniz başarılar, kazançlarınız, geliştirdiğiniz yönleriniz ile sevdikleriniz, ekibiniz veya müşterileriniz ile yaşadığınız özel anları düşünmek ve bunları yazmak özgüveninizi artıracaktır. Size yeni yıl için enerji verecektir. Üşenmeyin ve yılı değerlendirin.
  • Öğrendiklerinizi not alın. Son 12 ayda ne öğrendiniz? Farkındalığınız arttıkça daha iyi seçimler yapar ve daha iyi sonuçlar elde edersiniz.
  • Netleştirin. Önümüzdeki yıl için olmazsa olmaz 5 şey nedir? 2015 yılında olmasını beklediğiniz 5 şeyi listeleyin. Peki Top 5 değerleriniz hangileri? Özgürlük, güzellik, ilişkiler, sağlıklı yaşam… En önemlisi hedefleriniz neler?
  • Planlayın. Hedeflerinizi, değerlerinizi ve olmazsa olmaz 5 şeyi alın ve bir plana oturtun. Her ay bu hedeflere ulaşmak için ne yapacaksınız? Bu hedeflere nasıl ulaşacaksınız?
  • Hayal edin. Bütün bu yapmış olduğunuz planlama 2015 yılında gerçekleştiğinde hayatınız nasıl olacak? Bunun hayalini kurun. Bu hayali yıl boyunca kurun. Gerçekleştirene kadar…

2015’in en iyi yıllarınızda biri olması dileğiyle; iyi planlamalar 🙂

Read More...

Hayata Dair, İlham Aldıklarım, Kişisel Gelişim

Mutlu Olmak İçin 12 Adım

Mutlu olmak için daha başarılı olmaya ya da bir şeyler satın almaya ihtiyacınız yok. Mutlu olmak bir seçim. Hayata bakış açınızı değiştirerek mutlu olmanız mümkün.

Bir yerlerde okumuştum. Hatırladığım kadarıyla mutlu olmanın formülü aşağıdaki gibiydi.

  • Elinizdekiyle yetinin.
  • Sevdiğiniz işi yapın ya da yaptığınız işi sevin.
  • Geçmişe takılı kalmayın. Geleceği planlarken kendinizi zorlamayın. Bugünü yaşayın.
  • Mutlu olmayı seçin.
  • Etrafınızı pozitif insanlarla çevirin.
  • Sosyal olun.
  • Şikayet etmeyi bırakın. Şükredin.
  • Mutluluk toplayın. Küçük mutluluklar biriktirin.
  • Olmuş bitmiş şeyler için üzülmeyi bırakın.
  • Pozitif düşünün. İyi şeyler asla bana olmaz diyerek bir yere varamazsınız.
  • Organize olun. Yaşadığınız yeri ve hayatınızı düzenlediğinizde her şeyin yoluna girmeye başladığını göreceksiniz.
  • Kendiniz olun. Başkalarının ne söyleyeceği düşünmeyi bırakıp kendi hayatınızı kendi istediğiniz şekilde yaşamaya başlayın.

AND-Asli-Karabulut-Mutlu-Olmak-Icin-12-Adim

Read More...

Girişimcilik, Kişisel Gelişim

Erteleme Hastalığından Kurtulmak için 15 Yol

Bir yerden başlamak lazım. Ama nereden?

Eğer başlamazsanız, bitirme şansınız olmaz. Aslına bakarsanız kaybetme ya da başarısız olma olasılığını da ortadan kaldırmış oluyorsunuz. Peki ama başarmak?

Başarısız olma korkusuyla bir şeyleri sürekli erteleyenlerdenseniz bence durun bir düşünün. Kaybettiğiniz zamanı düşünün. Zaman her türlü geçiyor. İsteseniz de istemeseniz de… Önemli olan sizin geçen zaman zarfında ne yaptığınız; zamanınızı nasıl değerlendirdiğiniz.

Erteleme hastalığından kurtulmak için size NeoMam Studios tarafından hazırlanmış bir infografiği okumanızı tavsiye ederim. Önerilerden bir ya da birkaçını hayata geçirseniz tamamdır bu iş.

 

Erteleme Hastalığından Kurtulmak için 15 Yol

 

  1. Kendini tanı.
  2. Efektif zaman yönetimi tekniklerini kullan.
  3. Bakış açını değiştir.
  4. Yapman gerekenleri listele ve bu listedeki maddeleri tamamla.
  5. Çalışma alanını düzenle ya da verimli çalışabileceğin bir alan bul.
  6. Gerçekçi ol.
  7. Kendinle yapıcı bir şekilde konuş. (Delir demiyorum sadece kendi kendini eleştirirken yapıcı olmaya gayret et.)
  8. Arada sırada yaptığın planların dışına çık.
  9. Yapılması gereken büyük ve zorlu işleri küçük parçala böl. Parça parça tamamla.
  10. Yapacağın işin sonuçları ile ilgili hayal kurma.
  11. İşin tamamlanması sürecinde karşına çıkabilecek engellere karşı hazırlıklı ol.
  12. Sürekli eğitime açık ol.
  13. Kendine yet. (Kendi hatalarını kendin gider.)
  14. Gelişimi ödüllendir.
  15. Kendini affet.

 

Bu maddelerden en önemli birincisi ve on beşincisi olsa gerek. Sadece erteleme hastalığından kurtulmak için dengeli ve keyifli bir hayat sürmek için de önemli.

 

Infografiği daha büyük görüntülemek için tıklayın.

 

AND-Aslinin-Not-Defteri-Asli-Karabulut-15-ways-overcome-procrastination-get-stuff-done-infographic

Read More...